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喝姜枣茶包治百病?这三种体质的人不适宜喝
来源:    发布时间: 2019-06-14 18:37   369 次浏览   大小:  16px  14px  12px

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 值得注意的是,1.阴虚体质的人。 阴虚体质者由于体内阴津不足,导致全身的脏腑经络失去滋养,表现为一系列干燥虚热的症状,如总觉得鼻咽干燥、咽喉疼痛等。

 这类人如果再喝姜枣茶,就如同火上浇油一般,可导致症状更加严重。

 所以,此类人不宜喝姜枣茶。

 2.湿热体质的人。

 姜枣茶中的大枣滋腻会加重湿热,生姜辛热又加重内热。

 虽然很多湿热体质的人,同时伴有中焦虚寒,但调理起来必须以清湿热为主,所以湿热状态的人也不适合喝姜枣茶。 3.糖尿病患者。

 因为姜枣茶中的红糖可能会导致血糖波动,影响血糖的稳定性,而且糖尿病患者有不少也是阴虚体质,所以糖尿病患者也不建议喝姜枣茶。 此外也应该注意饮用方法1.注意饮用时间。

 从季节上来说,姜枣茶更适合夏天喝而不是冬天喝。

 因为冬季阳气回收,闭藏在体内,喝姜枣茶反而容易上火。

 日常饮用最合适的时间在未时(下午3点)以前,尽量不要晚上喝,因为晚上阳气要收敛沉潜,而生姜有辛散生发之力,晚上喝姜枣茶可能会造成烦躁、失眠等症状。 2.饮量要适度。

 一天一个人的饮用量,一般掌握在生姜五片、大枣三颗左右即可。

 3.如果长时间饮用,可以加一二颗乌梅。 乌梅味酸,主收敛下气,能敛热养阴,可避免长时间喝姜枣茶引起的燥热上火。

 受访专家:广州市中医院心血管内科副主任医师薛峥协助审核:中国中医科学院中医门诊部副主任医师宋歌。

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